Thema: Die gesunde Lebensweise Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in Großstädten.
Wegen der schlechten ökologischen Situation entwickeln sich bei manchen Menschen schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Eine ernste Gefahr für die Menschheit stellt Aids dar.
Man greift zu chemischen Medikamenten, die meistens nicht helfen Können. Chemische Arzneien sind deswegen nicht so gut, weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten können.
In dieser Situation legen die Menschen immer mehr Wert auf die gesunde Lebensweise. Gesund leben, um keine Krankheiten zu haben.
Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Aspekte. In erster Linie bedeutet das „Sport treiben" und „sich abhärten". Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und Fett und mehr Gemüse und Obst essen. Man muss nicht zu viel esse. Es gibt dazu sehr viel Theorien und Diäten. Vegetarier, z.B. essen kein Fleisch. Yogis empfehlen etwa 3 Liter Wasser tagsüber zu trinken.
Ich finde es richtig und gesund. Der Mensch ist kein Raubtier und muss kein Fleisch essen.
Das finde ich komisch. Ich glaube, man muss alles essen, aber nicht zu viel. Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, nicht zu spät ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Man muss sich während des Tages richtig erholen und entspannen. Menschen, die gesund leben, verzichten auf Zigaretten und Alkohol. Natürlich treiben sie Sport, z.B. sie schwimmen, machen Morgengymnastik, laufen Schi und Schlittschuh, joggen, spielen Fußball, Volleyball, Tennis usw.
Der Mensch ist gesund, wenn nicht nur der Körper, sondern auch die Seele in Ordnung ist.
Das bedeutet, dass auch die psychische Gesundheit genauso wichtig ist.
Спасибо! Вот только насчёт вегетарианства вначале говорится: "Я одобряю это. Люди не должны есть мясо", а потом сразу со следующего предложения: "Я нахожу это смешным. Люди должны есть всё, но понемногу".
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